duża rodzina

Kasiu, pomalutku, dasz radę
Q- jolu, fajnie, takie pomalutku zmiany są często trwałe, super

ja narazie stoję z baaardzo małymi przechyłkami w stronę obnizania. Dobrze, ze nei idę do góry po powrocie do róznorodnej diety po tej warzywnej, cąły czas sie pilnuję i jak tylko cos drgnie do góry (a mam straaasznie dokładną wagę ) to wpadam w panikę
ale narazie stoję i mam zamiar spadać

witajcie babeczki
ale mam zaległości................................
jestem już przeprowadzona, większość kartonów wypakowana, dom z grubsza odgruzowany, ale łatwo nie jest...............
waga się zapodziała, moja dieta też.........stres pogryzany czekoladą.........
ale mąż wypatrzył tu w okolicy spa...gdziej jest aerobik w wodzie i spytał czy mnie zapisać powiedział, że raz w tygodniu posiedzi z maluchami i da mi "wolne" na relaks!!!!
namówię sąsiadkę, żeby poszła ze mną - bardzo mnie ucieszyła ta propozycja!!!!!
sytuacja się normalizuje, więc może wkrótce i ja powiadomię Was o moich sukcesach choć niewielkich
za Was trzymam kciuki

Oktawo, wspaniale, tak trzymać!!!

Kasiu, dasz radę, ja po diecie mam mnóstwo energii i wytrwale biegam przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Sylwia, a gdziś Ty sie przeprowadziła? Czy juz o tym pisałaś?

Dziewczyny podziwiam!
I po cichu zazdroszcze...

od niespełna 4 tygodni mieszkam w Mosinie pod Poznaniem :)

ja tylko -1 kg bez żadnych dietek
rzuciłam cukier i wieczorem mniej jem

Jolka coś narzeka że tu ucichło
Więc mówię
stan na dziś 71kg.....nie rewelacja ale jednak 5 mniej niż w sierpniu
poza tym niestety to niezbyt duża moja zasługa....ataki moich kamyczków w woreczku żółciowym ostatnio dały mi w kość i dieta trochę wymuszona......ale podoba mi się ten efekt uboczny w postaci spadku wagi.....Do czasu oczekiwania na operację mam zamiar pierwszą cyferkę mojej wagi wymienić na "6"....a czas pooperacyjny pewnie też będzie sprzyjał spadkowi - więc powinnam się zawziąść - wszak idzie wiosna a za nią lato .....żeby nie mieć nadwagi powinnam mieć najwyżej 64 kg.......... a co u innych walczących z fałdeczkami ??

p.s. moja sąsiadka teraz 4 tydzień na Dąbrowskiej....czuje się świetnie, minęły u niej migreny, które nie dawały jej żyć ostatnio.....

Ja niestety nie mam się czym pochwalić.To fakt że schudłam na diecie dr Dąbrowskiej 20 kg,ale teraz znowu mi przybyło tu i ówdzie...
Stosując dietę miałam motywację-żeby pozbyć się różnych dolegliwości i schudnąć,bo chciałam jakoś wyglądać na ślubie córki.Nie przeczę ,efekt był zachwycający-z rozmiaru 54 "zmalałam" do 46 i nie macie pojęcia jaka byłam szczęśliwa kiedy mogłam kupować suknie w "normalnych" sklepach a nie dla "puszystych".Na wesele zrobiłam się "na bóstwo" i miałam wielką frajdę kiedy rodzina i znajomi z niedowierzaniem patrzyli i pytali czy ja to ja
Całe lato i jesień jakoś utrzymywałam wagę,potem chciałam powtórzyć dietę ale nie potrafiłam się zmobilizować(a może nie miałam motywacji).Potem było coraz gorzej-podjadanie,słodycze...
Teraz po tamtej figurze pozostało tylko wspomnienie(ale jakie miłe..).Znowu zaczęły się problemy ze zdrowiem,czuję się taka ociężała,że zdecydowałam się znowu przez jakiś czas być na warzywkach.Nie wiem jak długo wytrwam,bo pora roku niezbyt odpowiednia.
Dziś jestem czwarty dzień na diecie i powoli moje samopoczucie poprawia się.

jejku...trzymam kciuki!!!
bo fakt - jedno to zrzucić - a drugie - utrzymać formę......

Więc i ja sie pochwalę. Przez rok udało mi się zrzucić 20 kg. Jeszcze kilka i wrócę do wagi sprzed ciąży:) Fakt, ze mała w tym moja zasługa, bardziej rozwodu ale efekt jest:)

Yenno, prosimy zatem o fotki

Yenno szacun
to dopiero laska z Ciebie!

Jestem pełna podziwu Yenno!Gratuluję!
Ja dziś w piątym dniu dietki poczułam taki przypływ energii i musiałam coś zrobić bo mnie"roznosiło".Z własnej i nieprzymuszonej woli poodgarniałam śnieg koło domu(a było tego trochę).Ciekawe co będą teraz robić chłopcy jak przyjdą ze szkoły bo to ich robota

A ja pięknie przybrałam przez Święta

no ja teszszsz

No, a ja w kwestii tego tematu póki co nie pogadam

bo panie podwojone są poza konkurencją

o rrrany to i ja się musze wyspowiadać

u mnie tak sobie to znaczy od tej mojej najnizszej wagi, czyli tych dwunastu w dół, przybrałam z dwa kilo (święta i full słodyczy po całym domu po okresie Mikołajowo świątecznym )

Potwierdzam...choinka była ślicznie przybrana...

hahaha czyta babski temat o gubieniu fałdek i sobie tu facio żartuje.....do wideł kobitki, do wideł!!!!!!

Jedyny pozytywny aspekt mojej obecnej tragedii jest taki, że w ciągu ostatnich trzech dni straciłam 3 kg...

i tego się trzymaj...zobaczyć coś pozytywnego w tym co przytłaczające.......

A ja od miesiaca biegam na aerobik dwa razy w miesiacu, i do pracy sie staram czesciej na pieszo ( mam niedaleko, ale czasami mam problem z dojsciem do samochodu przez pogode,wiec...).Rano- tylko jamkies musli z mlekiem lub kefirem,tylko te slodycze
A na wage to mam zamiar wejsc na dopiero pod koniec mca, zebym sie nie zdolowala przedwczesnie
Takze malymi kroczkami zaczelam ,moze sie uda

Ja w tamtym roku na wiosnę schudłam 8 kg przy wzroście 165 ważyłam 73 kg .
Teraz znowu trzeba coś zgubić bo wiadomo na zimę smalec się gromadzi .

I tak na wagę zaglądałam raz w tygodniu
Żadnych ustaleń ile chcę schudnąć
Oceniłam co mogę jeść z rzeczy dietetycznych ale ,które lubię bo nie chce jakiejś schematycznej diety gdzie trzeba kupować jakieś dziwne rzeczy ,które niekoniecznie lubię ..
Ćwiczenia ,ćwiczenia ,,,,maskara w domu dała rezultaty
Zero słodyczy mój umysł zamknął się na wszystkie pyszności ,,
Teraz zbliża się wiosna więc znów trochę smalcu muszę stopić

powodzenia....!!!

Podoba mi się ten wątek, ja po 3 ciążach mam 5 kg na plusie, niby niewiele ale chciałabym to zrzucić, a w kupie raźniej. Tylko, ze ja lubię jeść. No i karmie najmłodszą, postaram se odstawić słodycze, jeżeli będę miała wsparcie.... Dam znać moze po Wielkim Poście jak poszło....
Sylwia trzymaj się przed zabiegiem.... Przy tej bolesnej sposobności pewne pozytywy na pewno będą - myślę o stracie kg...
A swoja drogą jesteś laska...

komplement od kobiety ma podwójną wartość - łykam, bo czymś trzeba żyć ( tzn komplement łykam )....tak skutki uboczne mojej wojny z woreczkiem - bardzo mi odpowiadają.......

Przedwczoraj stanęłam na wadze i zobaczyłam, że ubyło mi od świąt 2 kilo
więc wczoraj najadłam się pączków

To z radości też tak mam

ze smutków zajadam
z radości zajadam

na wagę nie staję