duża rodzina

znacie tę przypadłość??
kilka godzin leżenia i nic, myśli się kotłują oczywiście, wcale im nie do spania, a na zegarze 2 w nocy. Brr. To niestety mam w ciąży, ale i potem mi się zdarza. najgorzej jak zasnę z dziecmi, potem się rozbudzę w nocy.
Macie może jakiś patent na zasypianie??

Ja od jakiegoś czasu mam - co pewien czas.Zasypiam normalnie, po dwóch godzinach budzę się...i kanał.Spać mi się zachciewa, gdy pora wstawać I potem pół dnia ziewam.Niestety, brak patentu na zasypianie - meliski, ciepłe mleko - owszem, usypia mnie,ale na krótko (te dwie godzinki).Chyba starość po prostu!!!

ja mam ten stan o 3, 4 w nocy jak sie kładłam to za nic nie umiałam zasnąć, więc nie robie takich maratonów, teraz zasypiam bardzo wczesnie, a na zasypianie u mnie sie sprawdza różaniec, kilka zdrowasiek i śpie

różaniec - i żeby nie było naprawdę lubię modlitwę różańcową
jak wytrwasz, to z korzyścią i czas niespania Ci się nie zmarnuje, a jak Cię utuli do snu to po Bożemu zaśniesz :)

Ja też mam ten probem od ponad tygodnia- regularnie budzę się w środku nocy.

dla mnie zawsze problemem było nocne wstawanie do dzieci - zawsze się w takiej sytuacji skutecznie wybudzam, a ponieważ nie działa to tak na mojego męża, który potrafi zasypiać w mig - to mąż wstaje w nocy do dzieci.......i przynosi je do cycusia....a cycuś to akurat mocno nasennie na mnie działa i jako matka karmiąca nigdy nie miałam ze spaniem kłopotu....

kto zakłada klub - ja w to wchodzę (nietety)
- też szukam skutecznego sposobu na "niezwłoczne zaśnięcie" i betka - czasem modlitwa pomaga, ...ale ja tak mam (jak Sylwia) - wybudzam się , włączam opcję "myślenie"(kiedy ktoś przeanalizuje te wywody -zwarjuje -a ja nie dość ,że muszę dalej żyć , to usiłuję zasnąć)