Ten cudowny tran

[Isia]

Ten cudowny tran

fot. Borys Czonkow /MWMedia

Czy pamiętacie ten obrzydliwy, tłusto-rybny smak tranu?

Oczywiście, że nie pamiętacie. Łyżka tranu była obowiązkowa dla każdego dziecka mniej więcej do lat 50-tych ubiegłego wieku...

Podawanie tranu - czyli płynnego tłuszczu z wątroby dorsza lub innych morskich stworzeń - miało uzupełnić ubogą w latach powojennych dziecięcą dietę. czytaj dalej




Dlaczego wybrano akurat tran? Podzięki swojemu składowi chemicznemu leczył krzywicę, uzupełniał brak witamin A i D, wzmacniał też zęby, kości, poprawiał wzrok i ogólnie działał wzmacniająco na organizm, uodparniając go przeciw wielu chorobom, takim jak przeziębienia czy grypa.

W latach 60-tych uznano, że tran nie jest już niezbędnym składnikiem dziecięcej diety. Nie wiadomo, czy większą rolę odegrały tu rozpaczliwe protesty karmionych tym paskudztwem maluchów czy fakt, że wynaleziono witaminy w tabletkach.

Jednak badania ostatnich lat udowodniły, że była to przedwczesna decyzja. Tran zawiera bowiem mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, a szczególnie wyjątkowo wartościowych kwasów omega-3, które są bardzo pomocne w schorzeniach kardiologicznych, zaburzeniach pracy serca i wadliwej funkcji naczyń krwionośnych. W naturze oprócz tranu te kwasy występują także w tłustych rybach, na przykład w łososiach, makrelach czy sardynkach, ale akurat ryb jemy nie tylko za mało, ale z roku na rok coraz mniej. I coraz częściej mamy kłopoty z układem sercowo-naczyniowym, nadwagą i cholesterolem.

Najlepszym przykładem skuteczności tranowo - rybnej diety są Eskimosi. Badanie przeprowadzone wśród nich dowiodły, że mimo jedzenia ogromnych ilości tłuszczów zwierzęcych i prawie żadnych warzyw czy owoców Eskimosi nie chorują na miażdżycę, udary mózgu czy zawały serca - właśnie dzięki tranowi. Co więcej, obniża on także poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, łagodzi objawy astmy i łuszczycy, a także zapobiega osteoporozie.

No i nadal jest niezastąpionym lekiem dla dzieci. Brytyjscy naukowcy udowodnili, że tran podawany dzieciom - trzy razy dziennie po jednej kapsułce - znacznie poprawia ich zdolności umysłowe, koncentrację, a nawet - zachowanie!

Dzieci, którym podawano tran, już po trzech miesiącach nie tylko zaczęły dostawać znacznie lepsze stopnie, ale i stały się grzeczniejsze w domu i szkole!

Warto więc wrócić do starcy, sprawdzonych sposobów - zwłaszcza że już dzięki postępowi farmacji ohydny smak tranu nie jest już problemem. Można go kupić w postaci żelowych kapsułek bez smaku, lub syropu o smaku cytrynowym, owocowym lub miętowym. Ale uwaga! Tran należy spożywać tylko w okresie niedużego nasłonecznienia - latem grozi to przebarwieniami na skórze.

[Isia]

Tran - zdrowie z morza

Tran - koszmar dzieciństwa naszych rodziców i dziadków jest wciąż jednym z najskuteczniejszych środków uodparniających. Warto o tym pamiętać bo przed nami pora jesienno zimowa a regularne przyjmowanie tranu zabezpieczy nas przed chorobą.



Okres przeziębień i grypy jest tuż tuż. Co zrobić by nie zachorować? Najlepiej wzmocnić układ odpornościowy. Jednym ze znanych i skutecznych środków jest tran - obfitujący w witaminy A i D
wyciąg z wątroby wątłusza
Tran dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych: EPA i DHA oraz obecności witamin A i D wpływa dodatnio na system odpornościowy organizmu. Jest przydatny w okresie wytężonej pracy umysłowej i fizycznej, jak również w tych porach roku, gdy szczególnie jesteśmy narażeni na ataki chorobotwórczych bakterii i wirusów. Zwiększone zapotrzebowanie odczuwają dzieci i młodzież w okresie dojrzewania, ludzie chorzy, zestresowani i osłabieni oraz osoby nadużywające alkoholu i palące papierosy. U dzieci tran wzmacnia uzębienie i kości, działa przeciwkrzywicznie,
wspomaga wzrost.
Oprócz znanych powszechnie właściwości wzmacniających i uodparaniających tran, reguluje prawidłowe funkcjonowanie i rozwój całego organizmu, przeciwdziała osteoporozie, reguluje poziom cholesterolu, stanowi naturalny czynnik obniżający ciśnienie tętnicze krwi, łagodzi objawy astmy i łuszczycy.
Tran należy spożywać tylko w okresie niedużego nasłonecznienia (w przeciwnym razie mogą się pojawić przebarwienia na skórze), dlatego też jesienno-zimowa pora jest odpowiednim okresem do jego stosowania.

Wszystkich, którzy wspominają swoje spotkania z oleistą substancją o posmaku ryby, pragnę zapewnić, że obecnie tran występuje w formie żelowych łatwoprzyswajalnych kapsułek, lub syropu o smaku cytrynowym, owocowym lub miętowym.

Adam Wajs

[Haniutka]

ja pamiętam z dziecinstwa, ze prawdziwy tran to jest z wieloryba, nie wiem, mit to jakis był, czy prawda?
obecnie tran, który podaje dzieciom jest z dorsza, tak wyczytałam na składzie

ps. tran o smaku cytrynowym jest dla mnie nie do przełknięcai, chociaz dzieci jakos piły

[Kasia_b]

U nas jest obecny od lat :)
Chciałam za pierwszym razem kupić jak najmniejsze kapsułki, żeby przełknęły i miały z głowy. Ale moi to rozgryzają i domagają się jeszcze :) I to wcale nie jakiś smakowy, taki normalny, śmierdzący Co ciekawe, cała trójka uwielbia, a mają różne upodobania kulinarne. A najmłodsza nie lubi przykrych zapachów.

[Haniutka]

A najmłodsza nie lubi przykrych zapachów.

dla mnie tran nie ma przykrego zapachu, gorzej ze smakiem

[attena]

Moje maluchy zaczęły regularnie dostawać tran w przedszkolu.
Teraz , po roku wprost uwielbiają ten smak( mi nieodparcie kojarzący się z koszmarem z dzieciństwa), do tego stopnia, że zawsze proszą o dodatkową łyżeczkę ,najchętniej piłyby prosto z butelki

[chwilka]

W końcu tran to jest to, co tygrysy lubią najbardziej
U nas Miki też rozgryza kapsółki i jest to dla niego przysmak

[attena]

Ale mnie trzesie za kazdym razem, gdy odkrecam butelke!!!
A maluchy sie oblizuja

[Q-mamma]

Ja kupowałam smakowe miętowe i jeszcze jakieś a okazało się, ze moi tez taki żywy wsysali:] rybożerni w ogóle.

[michał]

Moi lubią tak, że czasami podkradają

[Katarzyna]

Moi dostawali w kapsułkach - żeby było bezboleśnie. Ale w którymś momencie okazało się, że oni te kapsułki i tak rozgryzają i cieszą się, że śmierdzą zdechłą rybą...

[Kasia_b]

A to nam się, jak widzę, potwierdzają reakcje dzieci

[Sykreczka]

Ja też dawałam dzieciom tran od czasu do czasu, ale teraz zaczęłam moją Gosię faszerować tranem na okrągło, bo odkryłam, że już od dawna wiadomo o jego potwierdzonym naukowo działaniu przeciwreumatycznym. A mi nikt o tym nie powiedział, choć Gosię już od ponad pięciu lat leczymy z powodu młodzieńczego idiopatycznego zapalenia stawów.

[Isia]

Wiesz - u nas też działa, mam wrażenie - testuję od kilku miesięcy Na skórę, na odporność i moje gardło - choć rozgryzanie kapsułek w przypadku gardła średnio smaczne!

Pamiętajcie tylko, że słoneczka tran nie lubi To tak na przyszłość - do pełni słoneczka daleko! Ciekawa jestem waszych doświadczeń!

[Sykreczka]

dzięki

[attena]

Zaczynam sie coraz bardziej przekonywac do tranu, nie pamietam juz, kiedy moje dzieciaki byly przeziebione, czy chociaz katar mialy!
A dla Kamilka tran to przysmak, woli go od slodyczy, zawsze wybiera tran ,maly dziwak Tylko musze mu dozowac, bo 5-6 lyzek na raz, to grozi chyba rozwolnieniem?

Ale sama sie nie zdecyduje na ten cudny specyfik, wspomnienia z dziecinstwa mam zbyt zywe,bleeee.

[Aneta]

Ja na poprawę odporności robię syrop z czosnku, cytryny i miodu, można podawać już dzieciom w drugim roku życia (po łyżeczce), wbrew pozorom jest całkiem smaczny.
2 główki czosnku wygnieść, dodać sok z 2 cytryn, 4 łyżki miodu i 2 szklanki ciepłej (nie gorącej wody, co by miód się "nie zcukrzył"). Trzymać w lodówce, pić codziennie 1-2 łyżeczek dzieci, dorośli 1-2 łyżki

[Anka]

Ja podaję biostyminę - wyciąg z aloesu.
Jak pojawiają się objawy przeziębienia to herbatka z imbiru z dodatkiem cytryny i miodu, na kaszel oczywiście syrop z cebuli, jak mocniejsze przeziębienie (ogólnie infekcja) to jeszcze wywar z natki pietruszki. Jak silny kaszel i temp, to jeszcze "naszyjnik z czosnku i stawiam bańki - taka ze mnie czarownica

[Isia]

Biostyminę - wypróbowałam. Minimum trzy tygodnie pobytu nad Bałtykiem - jeszcze lepsze - jeśli to całodobowo od linii brzegowej mniej niż 500 m
Jesli ktoś kuracji bałtyckiej potrzebuje - i ma własną przyczepę lub namiot, tudzież wytrzyma - słabe warunki prysznicowo - kuchenne, za to wianie wieczne(jod!!!), dzicz i odludzie - dam namiar na priv! Bardzo ekstremalne warunki - ale dzieci - zahartowane na cały rok!!!

[attena]

Aaa....to moze moje dzieci takie odporne, bo przewietrzone polnocnym wiatrem?


A banik zawsze chcialam sprobowac
Slyszalam, ze dobre sa tez 'chinskie', ale nie wiem,jaka jest roznica, i jak dzialaja- ide guglowac, moze sobie kupie w Pl.