Raport z gubienia kilogramów.

[Q-mamma]

Kasia rozłącz tylko pieczywo i ziemniaki od mięsa -rano jem kanapkę typu plaster kiełbaski gruby plaster serka w liściu lodowej sałaty. Dużo warzyw z ryżem i nawet z majonezem śmietaną czy jogurtem. Popełniam tam jajko. Mięsiwo z surówkami kopiasto. Reszta towarzystwa je z ziemniakami ale się przyzwyczaili. Jak ziemniaki to z surówą. Na głód wtranżalam puszkę fasolki . Bardzo smaczne kiełki wszystkiego kiełkuję sobie sama , rzeżuchę albo rzodkiewkę. Na razie od wiosny jojo nie ma a tego się na zimę bałam. Po zrzuceniu 13 kilogramów- same się zrzucały nogi odzyskały sprawność.

[Babka4]

brawo qma!

tak Kasiu dieta rozłączna jest extra
, kiedyś stosowałam
była książka Mai Błaszczyszyn "Dieta życia" o rozłącznej

[Babka4]

koleżanka ma RZS bardzo zniekształcone dłonie i cukrzycę
brałą silne leki m.in. sterydy
była na turnusie dr Dąbrowskiej
bardzo zadowolona, zrobiła badanie alergii z krwi
i wykazało nietolerancję mleka i inne
stosuje nadal dietę warzywną i teraz po kilku miesiącach chude mięso drobiowe
cukier unormowany nie bierze leków na cukrzyce!
na RZS nadal bierze
ale nawet humor odzyskała, bo wpadała w doły
to samotna starsza pani
naprawdę działa dieta Dąbrowskiej
jej przykład dał mi dużo do myślenia

może Kasiu zaczniesz od warzywek?

[kasia72]

dziewczyny - dzięki za odzew ....
hm - powyższe diety eksperymentowałam -z powodzeniem, ale krótkim , bo ja to taki specyficzny ludek jestem , że albo "zaciążam" , albo po wbiciu się w "spodnie motywacyjne" ... - odpuszczam sobie zanadto i apiać od nowa ....
najistotniejszy jest moment rozpoczęcia , tzw. przekonanie, że to już , że od dziś, że dość tego , itd..... na razie skoki 2 godzinne posiadam, potem dieta idzie sie paprać, bo mam ochotę na lampkę winka (jakąś nowość m. zakupił i polecał , jestem w trakcie pms i snikers jest wtedy niezwłocznie wskazany - lek na całe zło ... itd.... )

no i w zasadzie to ja tam nie wiem kiedy osiągnę właściwą mobilizację , myślę ,że jakbym poszła do jakiegoś specjalisty w tym temacie, to wystraszyłby mnie nadto i udałoby się ... może a może by mnie tylko wkurzył , że za duuuże pieniądze nie odchudzi mnie w ciągu tygodnia -ufffff
życie grubasa nie jest bajką

[attena]

Trzymaj się Kasiu- razem damy radę!
Piszę to wsuwając musli z oddtłuszczonym(blee)mlekiem.
Coś też nie moge ruszyc tej mojej wagi
Teraz dołożyłam spacery ,prawie codziennie, taki intensywny marsz w trudnych warunkach pogodowych ,chodzę około godziny z moim puszystym Mikołajem, oby były szybko efekty,bo nudne to Próbuje też darować sobie typowe obiadki,biały chleb i przekąski wszelakie,ale ciężkoooo.
Troche mnie zmotywowała ostatnia gorąca plotka o mojej ciąży ( wolałabym,żeby to była prawda,a tak-chyba muszę zacząć brzuch wciągać ).
I muszę w końcu kupić nowy strój kapielowy na basen-korygujący-maskujący
Jestem grubasem

[Isia]

Kasia72 - pływanie stawów nie obciąża! Nam niestety basen zamknęli, więc ratujemy się spacerami z psem.
Ja niestety znów w niedoczynność tarczycy popadłam - raczej walczę, by nie przytyć, niż schudnąć
I mam doła jak patrzę w lustro - stara i gruba, blee.

[Q-mamma]

witaj w klubie Isiu ale ja bardziej stara gruba siwa i sfrustrowana 9ewaluacja zewnętrzna w ferie do szkoły i spaprany urlop widmem pedyry ambitnej i szczupłej

[attena]

witaj w klubie Isiu ale ja bardziej stara gruba siwa i sfrustrowana 9ewaluacja zewnętrzna w ferie do szkoły i spaprany urlop widmem pedyry ambitnej i szczupłej

Noooooooo nie, a ja wlasnie chcialam napisac, ze dziala pozytywne nastwienie-i podac ciebie za przyklad,Qumo
Aleee juz! -nalozyc na siwe wlosy ognista czerwien,w metryke sobie nie zagladac, bo liczy sie stan ducha, i przepraszam, kto sie tu ostatnio chwalil 15 kg na minus???

[Q-mamma]

13 minus;) ale już nie otyłość a "lekka" nadwaga ognista czerwień w pogotowiu i na razie w mózgu z powodu gooopiego totalitaryzmu biurokratycznego

[sylwia1974]

witam i żegnam na trochę...

ja trafiłam wreszcie do endokrynologa, który mnie do szpitala zaprosił...
nie wiem czy chcę się dowiedzieć, ze nadwaga jest u mnie spowodowana chorobą ( może to jakieś pocieszenie )
teraz w piątek ruszam na oddział endokrynologiczny...
Kilogramy to nie jedyny powód...mam skoki ciśnienia , tętna....czasem tętno spada do 40, w ubiegła środę nagle i niespodziewanie skoczyło do 192( nie z powodu stresu czy wysiłku, bo malowałam z chłopcami)...a byłam w domu sama z maluchami....przeżyłam chwile grozy...po 30 minutach minęło...ale do wieczora wszystko mnie bolało i mięśnie jak z waty...i to może być wina guza na nadnerczu Tomograf wykazał mi go niecałe dwa lata temu przed operacją na woreczek żółciowy, ale chirurg raczej go zlekceważył - powiedział tylko, ze kontrolować co dwa lata...natomiast mój ginekolog nie zlekceważył - tylko się przejął i od razu wysłał do endokrynologa...


TrochE nie w temacie - przepraszam - trzymam kciuki za "grubasy" i do napisania

[attena]

Trzymaj sie Sylwunia!Na pewno wszystko bedzie dobrze,i wszystko sie wyjasni- najgorsza jest niepewnosc:-)
Za madrych lekarzy i dobre samopoczucie +++

[Babka4]

sylwio +++
będzie dobrze
Bóg czuwa!